連假的最後，得到朋友傳來令人開心的消息。這位醫師一直以來為家族性高三酸甘油酯血症（Familial hypertriglyceridemia)而苦惱，不管怎麼去健身房運動，三酸甘油酯（TG)都居高不下，嚴重的高三酸甘油酯血症病人(TG> 500 mg/dl)，尤其是TG> 1000 mg/dl者，大部份是跟遺傳性的基因缺損有關（例如：Apolipoprotein A5 多型性變異），一般醫師在治療上，除了改變飲食生活習慣，鼓勵減重及多運動外，免不了合併Fibric Acid類的藥物，還不一定能短時間將TG降到可接受範圍。
但這位朋友在我的建議下，嘗試飲食法20天，TG從過年前的1123mg/dl降到207！！整整降了近8成！不但是10年新低，連血糖都從糖尿病前期邊緣拉回正常了，這期間他的體重少了5kg，也感受到腰圍的明顯變化，本來我預期可以降到一半左右，沒想到有如此好的成果，更證明很多血脂問題都是可以從飲食先著手，不用再吃fenofibrate ，真的很替他感到開心😃
#Tammy Wang一掃假期要結束的憂鬱情緒
#三高的問題3分天註定7分靠飲食
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